A Direção-Geral da Saúde disponibilizou um guia completo para uma alimentação saudável em casa, com cuidados alimentares a ter e atividades que as crianças podem desenvolver com os pais durante este período de isolamento.

A alimentação é um dos fatores que mais influência tem na saúde e, nos primeiros anos de vida, a sua importância é acrescida para o crescimento e desenvolvimento da criança. É, por isso, fundamental que os pais incentivem as boas práticas e que incutam nos mais novos hábitos alimentares corretos, de forma divertida e pedagógica.

No documento disponibilizado pela DGS estão dicas e regras alimentares, bem como ferramentas de apoio ao planeamento da ementa semanal, sugestões para a lista de compras, descodificadores para interpretar rótulos, receitas E estratégias para promover o consumo de certos alimentos, entre outros.

Para aceder, basta abrir o endereço seguinte: bit.ly/2JLEAEj